HOME - BLT studioとは
【2階】有酸素運動に特化したトレーニングジム
✓ ジムではほとんどランニングマシンしか使わない
✓ 運動をしたいけれどジムへ行くほどでもない
✓ ジムへ行ってみたいけど年齢が気になってしまう
✓ 自宅ではなかなか続かない
✓ 仕事が忙しくて運動できない
✓ 天候に左右されずに気軽に運動がしたい
そういった方々に気軽に通っていただけるようなジムを作りたく、BLTは『有酸素運動マシン』のみを取り揃えたトレーニングジムとなっております。
室内はおよそ75坪ほどの空間となっております。
負荷のかかるマシンはあえて置かず、自走式のマシンや簡単に使いこなせるマシンで構成しておりますので、初めてトレーニングマシンを使われる方や、ご高齢の方にも安心してご使用いただけます。
【BLT】=店舗名の由来は”BLTサンド”から
サンドウィッチには、さっと食べられる”手軽さ”があり、”手軽さゆえに継続できる”という思いを込めてBLT studioと名付けました。
そんなイメージでお店づくりをいたしました。
たとえ短い時間だとしても継続的に運動する事により、運動不足解消へ繋がります。
また、続けられたら自分への自信につながり、自己肯定感を高めていけると考えています。
一日の中で少しだけでも運動をする習慣を取り入れられる、そんなきっかけになれれば幸いです。
有酸素性運動は体内の糖質・脂質をエネルギー源とする、筋肉への負荷が比較的軽い運動です。
脂肪を燃料とするので、血中のLDLコレステロール・中性脂肪や体脂肪の減少が期待出来るので、冠動脈疾患や高血圧などに効果があります。
また運動そのものの効果として心肺機能の改善や骨粗鬆症の予防などが期待出来ます。
※厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイトより抜粋
【3階】安心安全にこだわったレンタルスタジオ
✓ 入口ドアにはスマートロック
✓ スタジオの壁面ミラーは全て割れないフィルム製
✓ セコムの防犯システムを導入
小さなお子様の習い事も安心して通えるよう、セキュリティにこだわったスタジオです。
また、壁一面が大きな窓になっており、眺めが自慢の開放的な空間が広がります。各種レッスンや撮影、ちょっとした集まりなど、さまざまな用途でご利用いただけます。
3階レンタルスタジオは24時間webよりご予約が可能です。ぜひご活用ください!
※2階トレーニングジムにてスタッフアワーの時に直接ご予約も承ります。